|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() 12 לגדול ו8 לקטן אבל זה לא חוק ברזל
תגוון אבל הרוב חופשי תחלוקה תעשה גב יד קדמית, חזה יד אחורית,כתפיים ורגליים בהצלחה ![]() |
![]() |
![]() |