|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-07, 19:36
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
שאלות על עקרונות Abc...
Abc 5 פעמים בשבוע.
כמה סטים לכל שריר? כל התרגילים אמורים להיות חופשיים או גם במכונות? איך לשלב ככה שלא יהיה עומס על הכתפיים?
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות