17-07-07, 09:30
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חזה
אני בן 13 מתאמן 4 חודשים אני עושה 6 סטים על החזה - 3 סטים שכיבות סמיחכה רחב ו-3 סטים פרפר במכונה ובפרפר אני לא מרגיש כלום בחזה והביצוע שלי טוב
למישהו יש תרגיל טוב לחזה כי החזה שלי מפגר אחרי שאר הגוף |
|
|
תצוגה בשכבות