|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-07, 21:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון גב וכתפיים
שלום
יש לי מתח בבית ו2 משוקלות אני רוצה להתחיל להתאמן בבית ולפתח רק את הגב ואת הכתפיים מישהו יכול להביא לי כאן תרגילים ? |
|
|
תצוגה בשכבות