|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-07-07, 16:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם לעבור מתכנית Abc
אני בתכנית Abc
A חזה +יד קדמית B גב +יד אחורית C: כתפיים +רגליים בכול אימון לכול תרגיל אני עושה 4 סטים של 12 עכשיו אני על הכתנית הזאת כבר חצי שנה הייתי אומר , האם להחליף? ואם לא למה? |
|
|
תצוגה בשכבות