|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 23:36
|
#12 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
שאנשים לא יודעים לשמור על סקוואט
לפני כמה זמן עשיתי Rm1 סקוואט חופשי ,וביקשתי מבחור גדול יחסית שישמור עליי ,הוא לא משהו מיוחד ,אבל לפחות הוא יכול לעזור עם אני נתקע למטה ,אז הוא שואל איך שומרים בסקוואט (מי שלא יודע השמירה בסקוואט היא פלוס מינוס חביקה מאחורה ,כשאתה יורד למטה יחד עם המבצע של התרגיל ,ואם הוא נתקע מסייע לו לסיים את התנועה ) אני מסביר לו איך לשמור ,והוא בא ביציאה של השנה "אחי ,זה קצת גיי השמירה הזאת " בחייאת ראבק אתה והשטויות שלך ,באמת נראה לך גם שעם 260 קילו על הגב מה שבאמת מטריד אותי זה הומופוביה ?!
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
תצוגה בשכבות