|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-07, 15:10
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
כמות סטים לידיים...
תגידוזה יותר מדי 6 סטים בתוכנית abcxabc לידיים שתי תרגילים
או פחות.. ועוד שאלה למה שאני מתאמן שתי תרגילים לידיים יש לי עייפות וחולשה אחרי זה
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
תצוגה בשכבות