|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - ספאם
|
וואלה לדעתי לא שאתה עובד גב ..בvinch לדוגמא או דד ליפט ...אתה מחזק אותם מספיק אין לך מה לעבוד עליהם ספיציפית אפשר אבל אני לא עושה את זה ...
|
|
|
|