|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 17:49
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תוסיף 2-3 סטים לכל קבוצות שריר
קטן 8-9 גדול 12-13 |
|
|
תצוגה בשכבות