|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 00:09
|
#31 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אבל שאתה מצמצם טווח תנועה ( לא מנוף אגב האורך של העצמות נשאר זהה)
זה פשוט מעמיס פחות על שרירים וגם זה לא הכי אייאלי כי זה עובד יותר מידי על החזה וקצת מידי על הדברים האחרים |
|
|
תצוגה בשכבות