|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-07, 15:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר ללחיצה צרפתית
איזה מישהו אמר לי בחדר כושר שאני מסיים לעשות את התרגיל להרים ולהוריד את המוט כאילו זה לחיצת חזה 10 פעמים
זה אפקטיבי? כאילו הרגשתי שהיד האחורית שלי פועלת אבל זה עובד טוב או שזה לא ממש הכרחי? |
|
|
תצוגה בשכבות