|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() Oxford E1011B-6
למה שלא יהיה טוב ? משקל מקסימלי 150 ק"ג ויש לך אחריות ל-3 שנים. תקנה גם מוט ארוך, 2 משקולות יד ופלטות. בקשר לתרגיל שאמרת, מקסימום תעשה Rear Lateral Raise. |
![]() |
![]() |