|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-07, 22:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מינון ויטמין C?
שלום,
אני בדילמה קטנה... עד לא מזמן השתמשתי במולטי ויטמין של Now שעולה די יקר (140) ויש בו מינון ויטמין C(אחת הדוגמאות) של 500מ"ג ובדקתי כל מיני מולטים אחרים ב80 ש"ח וב120 ש"ח ויש בהם מינונים מאוד נמוכים, למשל ויטמין סי 60מ"ג. רשום לי ש500מ"ג זה בערך יותר מאלף אחוז הצריכה היומית, אז אם זה ככה אז למה עושים מינונים כאלה? לא עדיף מאה אחוז שזה בערך 60מ"ג ויטמין סי? נגמר לי המולטי ואני כרגע משתמש בויטמין סי בלבד של Now שזה 1000מ"ג ויטמין סי (למה עושים כאלה מינונים?). תודה מראש. |
|
|
תצוגה בשכבות