|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-07, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקר: האם אתם סופרים את החלבון ה"לא מלא" בתפריט היומי
אני אוכל כ 1.8 חלבון למשקל הגוף שלי ( 100-110 חלבון) אני שוקל 60 קג ושאר החלבון
מהלחם המלא שיבולת שועל תירס וכו האם אתם סופרים רק חלבון מלא או גם לא מלא? |
|
|
תצוגה בשכבות