|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 22:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נמאס מתיאומים...
אני עובד על התיאומים שלי מאז ומתמיד ועליתי בהיקף שלהם אולי ב 2-3 ס"מ (אני מתאמן כשנה וחצי) וזה ממש מוזר כי כל הגוף שלי גדל בקצב טוב ורק התיאומים גדלים ממש לאט...אולי פשוט יש לי גנטיקה גרועה בתיאומים מה אפשר לעשות...קיצור חשבתי אולי להפסיק לעבוד עליהם לגמרי גם ככה האימונים שלי ארוכים (אין לי מושג למה) וככה האימון שלי יתקצר טיפה...מה אתם אומרים?? כדאי??
|
|
|
תצוגה בשכבות