|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 21:04
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פירמידה
קראתי את המאמר של Idan ועד עכשיו עבדתי על חזה בפרמידות וגם בסקוואט
בדרךכלל שאני עושה פרמידה בסוף האימון אני מרגיש שעבדתי ממש חזק האם כדי להמשיך ככה או לעבוד למשקלים קבועים?
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות