|
פירמידה
קראתי את המאמר של Idan ועד עכשיו עבדתי על חזה בפרמידות וגם בסקוואט
בדרךכלל שאני עושה פרמידה בסוף האימון אני מרגיש שעבדתי ממש חזק האם כדי להמשיך ככה או לעבוד למשקלים קבועים? |
אם זה עובד עליך(אתה לא מרגיש שעבדת חזק אלא אתה גדל) אז כן תמשיך
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ