|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() פשוט, בהצלחה!
תנסה, טעית?לא נורא, תנסה שוב ותתקן. לדעתי זה אמור להספיק, אם בנוסף אתה מתאמן אז בכלל, אולי אפילו תגדיל את הכמויות ואת הארוחות, דבר שלא נראה לי שאפשרי, ללכת לאכול הרבה בזמן עבודה כזו. אני מקווה שתמשיך לרדת ולהשיג את המטרות שלך.
__________________
![]() כל מה שצריך זה אמונה! |
![]() |
![]() |