|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-07, 01:06
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
עזרה?
 נתונים ידועים: משקל: 70 גובה: 1.80 Bmr: 1680 אחוז שומן: לא ידוע.. פעילות: עבודה פיזית שלפעמים קשה ולפעמים בינונית ורוב היום על הרגליים. מטרה: חיטוב כמה הכנסה של קלוריות צריך לפי דעתכם?
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
תצוגה בשכבות