|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-06, 17:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אני זכרתי את זה בתור החוק היבש שאם עושים אירובי במסה (דבר חשוב ומבורך אפילו לגדילה) אז צריך להחזיר את כל קלוריות. אבל הפעלתי את ההגיון והיה נראה לי הגיוני שהוא צריך להחזיר רק את הגליקוגן + תוספת ליתר ביטחון.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
תצוגה בשכבות