|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
כנראה שאם הוא "רציני" אז הוא ידאג כל 3 שעות לשבת לאכול (לא לעבור את ה 3.5 שעות!! קריטי ביותר!!!!) ולא יפספס ארוחה לפני שינה כי הרי זאת הארוחה הי חשובה לבאדיבילדר
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |