|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-07, 15:39
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חגורת גב לדעתי אתה צריך את זה גם רק במשקלים דיי גבוהים וגם בסוג יותר מסויים של תרגילים. למשל אתה לא תעשה לחיצת חזה או כפיפות מרפק עם חגורה כן? אלא יותר לתרגילים כמו דדליפט סקוואט וכו'.
|
|
|
תצוגה בשכבות