|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-07, 14:01
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי 4 פעמים בשבוע להכין זה סיפור ויש סיבה שזה לא יחזיק? כי זה אמור לשבת במקרר נ.ב. את השייק הזה אני אמור לקחת ישר אחרי האימון ואז אחרי 30-45 דקות מהשייק לאכול ארוחה? (קופסאת טונה/קוטג עם 2 פרוסות לחם) |
|
|
|
תצוגה בשכבות