| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
			
			 | 
		#11 | 
| 
			
			 מושעה 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 יפה מאד.. תודה על ההשקעה חבר  
		
		
		
		
		
		
	אבל ה5*5 נראה לי זה תירוץ של שחיפים שלא מסוגלים להרים משקל מכובד מישו פה ניסה את זה ויש לו מה לומר?  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |