|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 14:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחרי שהרזתי הרבה מאוד.. כמה כפיפות צריך לעשות בשביל לקבל ריבועים?
מי פה שיש לו ריבועים
(יש לי אחוזי שומן מאוד נמוכים, אני שחיף) כמה כפיפות בטן אני צריך לעשות בשביל שיהיו לי ריבועים? רמה של 100 ברצץ? 200? כמה? |
|
|
תצוגה בשכבות