כמה שאלות בבקשה: - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
כמה שאלות בבקשה:

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-06-07, 19:05

יiסי

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2006

צפה באלבומי התמונות של יiסי

הודעות: 1,685

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idantal

אני רוצה לעלות במסה ועכשיו אפשר להגיד שאני לא רזה ולא שמן יותר קרוב לרזה.. רציתי לדעת איזה אבקה עדיף לי לקנות גיינר או חלבונים הבנתי שבגיינר יש גם קלוריות שאני צריך וגם חלבונים וזה טוב כי אני לא אוכל מסודר.. אז אם אתם יכולים להמליץ לי על איזה אבקה אני ישמח

לפי תיאור הגוף שלך הייתי ממליץ לך על שימוש באבקת חלבונים והצמדות לתפריט התזונה.

__________________
No Pain - No Gain

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:44.