ישראלבודי - כמה שאלות בבקשה:

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה שאלות בבקשה: (https://israelbody.com/showthread.php?t=12940)

idantal

25-06-07 19:00

כמה שאלות בבקשה:

אני רוצה לעלות במסה ועכשיו אפשר להגיד שאני לא רזה ולא שמן יותר קרוב לרזה.. רציתי לדעת איזה אבקה עדיף לי לקנות גיינר או חלבונים הבנתי שבגיינר יש גם קלוריות שאני צריך וגם חלבונים וזה טוב כי אני לא אוכל מסודר.. אז אם אתם יכולים להמליץ לי על איזה אבקה אני ישמח

יiסי	25-06-07 19:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idantal

לפי תיאור הגוף שלך הייתי ממליץ לך על שימוש באבקת חלבונים והצמדות לתפריט התזונה.

maya	25-06-07 19:35

אתה לא יכול להיסתמך רק על אבקה אתה צריך תפריט מסודר

trx--->sus

25-06-07 19:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

אתה לא יכול להיסתמך רק על אבקה אתה צריך תפריט מסודר

אבקה זה רק תחליף

idantal

25-06-07 19:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

אבקה זה רק תחליף

ברור שאני לא מתכוון להסתמך רק על האבקה אני גם יאכל כרגיל אבל אני רוצה שתמליצו על גיינר טוב שיש בו גם כמות חלבונים שאני צריך

idantal

26-06-07 17:15

מיישהו??

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:56.