|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-06-07, 12:19
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=96 תבנה לפי זה תפריט . בעיקרון תאכל 6 ארוחות ביום מפוצלות וקטנות (כל 3 שעות בערך ארוחה). |
|
|
|
תצוגה בשכבות