|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
מושעה
|
עד כמה שאני זוכר ארנולד תמך באימוני High Volume אבל בגלל הרמה של המתאמן זה לא מתאים פה..
|
|
|
|