|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-06, 19:00
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני מכיר די הרבה אנשים שבכיף מחזיקים את עצמם ב8-9% אולי אפילו 10% במשך כל השנה ולא מגבילים את עצמם יותר מידי. כן אני חושב שאני באמת ירד לאיזור ה10% ובמשך החורף יעלה קצת במאסה אבל מעדיף לעלות נקי כי אני עם עבר שמן ואני לא רוצה בכלל סיכוי להכנס לזה עוד פעם, עולם אחר... תודה לשניכם על התשובות המהירות והעצות !
 |
|
|
תצוגה בשכבות