שלום.יש לי שאלה על קוטג'

[gal.T]

פורסם במקור על ידי Bullet

אם אתה אוכל 4 קוטג'ים ביום, חסכת 120 קלוריות. חוץ מזה אם מוסיפים כפית דבש/שיבולת שועל במחיר של 20 קלוריות, הקוטג' ה0.5% הופך להיות ממש טעים.

חסכתי 120 קלוריות?... זה לא שזה מסובך לקצץ ב120 קלוריות, או לחלופין, נפוץ לראות מישהו שאוכל 4 קוטג'ים ביום. {יכול להיות שרדר הציניות שלי לא מתפקד?}

אולי אם מדברים על PSMF'ים למיניהם בהם אכילת חלבונים מחובסים היא חלק מהאסטרטגיה, אז זה ישנה קצת, אבל אני פשוט לא יכול שלא לראות במוצר הזה כנפילה רצינית לעומת האלטרנטיבות. אתה פשוט מוצא את עצמך מגיע לאותה נקודה ניוטריאנטית (חלבונים\שומנים), בשביל החלפת הכמה גרמים של שומן החלב בשמן זית. אז אני מניח שפרופיל השומנים והבריאות ישתפרו משמעותית... לא.

עריכה:
בוא אפילו נלך יותר רחוק, ונתייחס למצבים בהם חלבון רזה ככל הניתן יהיה אופטימלי. כמו בהעמסת פחמימות, או אחרי האימון למשל. אז אוקיי, יש כאן הגיון, אך שוב, יש מקורות הרבה יותר מתאימים וזה לא בעיה לשקול להשתמש בהם עקב ההיקף הזמני המצומצם במצבים הללו.