שלום.יש לי שאלה על קוטג'
 

התחלתי חיטוב ואמרו לי לעבור מקוטג' 3% ל1/2%
רציתי לדעת אם זה ככ קריטי לשומן?
ואם כן איך אפשר לשפר את הטעם של חצי אחוז?
תודה

אני מוסיף לקוטג' 0.5% .. 6 זיתים.
גם שומן שנחוץ וגם זה משפר את הטעם.

אז לעבור לחצי אחוז??
 

יש ככ הבדל בין 3 לחצי בכמות השומן?
ולמה 6 זיתים?

לאכול סיד במקום קוטג' בשביל הבדל של 40 קק"ל?... ממש מיותר.

וואלה צודק :wiggle:

לא'דע, אני זוכר אנשים שצלבו אותי פה על כמה מלפפונים.

אתה מחרבן אתה מוציא יותר מ40 ק

לא ממש קריטי אבל אם ארתה רוצה לאכול חציאחוז ולשפר את הטעם אתה יכול להוסיף לו טעמים כמו שום כתוש +בצל ירוק ופפריקה אוו תקח ירקות שאתה אוהב ותערבב ביחד אני מערבבת קוטג עם 2 יוגרט תות ומחלקת לפעמים וזה לדעתי מאוד טעים

אין כמו קוט'ג 5% שומן בלי כלום:d
מת על זה חחח

היום קניתי חלבון קזאין(נשתה ליפני שינה).הקוט"ג המגעיל הזה כבר עלה לי למוח.

לא קריטי ...

מבחינת פורפיל שומני קוטג' 0.5% יש בו 1.25 גרם לקופסה
לעומת ה3% שהוא 7.5 גרם לקופסה , מה גם שרובו רווי.
לא קריטי בכלל , לא משנה רק להבהיר את ההבדלים שהבחור רצה לדעת.

אם אתה אוכל 4 קוטג'ים ביום, חסכת 120 קלוריות. חוץ מזה אם מוסיפים כפית דבש/שיבולת שועל במחיר של 20 קלוריות, הקוטג' ה0.5% הופך להיות ממש טעים.

דבש :|?
לקוטג' :\?

אחי, נראה לי שהוא אכל כמה פטריות קשות.

שתקו, זה טעים מאוד!

דווקא נישמע טעים
אף פעם לא ניסתם גיינר אם דבש בננה חלב וקוט'ג ממש טעים

טחינה בקוטג' ניסית?
סתם מעניין אותי מה עוד ניסית:flowers:

לא חושב שזה יילך טוב. ניסיתי קוטג', שוקולית, שיבולת שועל עם שוקולית, מלפפונים וזהו.

שוקולית? וחיית לספר? ת'כלס ספארטן.