|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-07, 10:02
|
#5 |
|
Banned
|
ארוחה שלפני השינה לא חשובה בכלל כל עוד במשך היום שמרת על סך קלוריות/חלבונים/פחמימות/שומנים בהתאם למטרה ולסוג האימונים אין זה משנה.
|
|
|
תצוגה בשכבות