|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-07, 02:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שבוע המנוחה בין התוכוניות-לאחר חודשיים וחצי
האימון האחרון שלי היה ביום שישי שעבר..השאלה היא אם כדאי לסגור את השבוע הזה בלי אימונים ולהתחיל בשבוע הבא ביום שני או שזה כבר מספיק מנוחה וכבר להתחיל להתאמן מחר?
|
|
|
תצוגה בשכבות