|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-07, 18:15
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
אימוני ידיים
באיזה טווח חזרות כדאי לעבוד על ידיים 5 או 8
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
תצוגה בשכבות