הייתי אצל גיל - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
הייתי אצל גיל

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

18-06-07, 17:59

#20

VoRteX

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2006

צפה באלבומי התמונות של VoRteX

הודעות: 3,499

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

גיל בזמן האחרון מפתיע,לדוגמא נתן לי לעשות 12 סטים לביספס ו 12 לטריספס
24 סטים :dry: וזה היה פעם אחרונה שהלכתי עליו (עים כול הכבוד אבל לא מקובל עלי)
ברוך השם מצאתי מאמן טוב אכשיו,ואני מסודר

12 סטים בשבוע או 12 סטים באימון?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:52.