|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-06, 15:27
|
#18 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אני מאנייק אם לא מלבישים אחת בטיטס והופכים אותה למדריכה והיא תמיד מציקה לכולם לעבור למכשירים............... אני זוכר כשהתחלתי ( עוד לא הבנתי הרבה) אחת הציקה לי הרבה לי יום שלם עם זיבולי שכל "איזה שריר עובד פה איזה שריר עובד שמה אתה עוד צעיר כל חרא הזה"
מזל שעכשיו אני במקום בלי מדריכים ואני מול בעל המכון ( למרות שיש כמה מאמנים אישיים שמה דיי מאסיביים ) נ.ב איפה התוכנית עצמה , ואתה במצב גרוע לעשות בנץ' עם משקל כזה במצב שלך לכזאת כמות חזרות , נראה לי אתה לא מצליח אפילו חזרה אחת של מקבילים שזה מה שאנשים שלא מתאמנים עושים 5-10 ..... לא תשיג הרבה היפוטרופיה ככה
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות