זה יכול לעצור ולהנמיך משמעותית אם אתה מתאמן בגילאים שהגובה שלך גדל עדיין (החל מגילאים של נוער). כמו כן זה יכול לעצור גדילה אם המשקלים מאוד גדולים. לחיצות בעמידה כמו שהזכירו פה באמת מסוכנות לגב, כהוכחה תקחו לדוגמא את כל מרימי המשקולות (אחד מהתרגילים שם דומה מאוד ללחיצה בעמידה) ד.א הם כולם נמוכים.
זה בכלל הוכחה מטומטמת, רוב מרימי המשקולות נמוכים בגלל שהם מוזומורפים, מבנה שטוב במיוחד למרימי משקולות!
17-06-07, 18:38
תצוגה בשכבות