|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-07, 22:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימונים לאחי הקטן בן 8?
בזמן האחרון אחי הקטן ראה את השינוי שחל בגוף שלי וכנראה שגם הוא רוצה לפתח שרירים היום ראיתי אותו עושה תרגילים ממוצאים כמו אגרופים באוויר עם קופסאות שימורים בתור משקולות. עכשיו אני לא יודע אם כדאי לטפח את זה ולתת לו תרגילים פשוטים. או להגיד לו שיחקה עד גיל 14.
מה דעתכם? |
|
|
תצוגה בשכבות