|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-06, 22:26
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית עובד בחיטוב עם טווח חזרות הרבה יותר נמוך, בערך 5 או Rm5.
|
|
|
תצוגה בשכבות