|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#23 |
חבר פעיל
|
![]() כן, אין סיבה שלא. יש כאלה שיעדיפו אפילו לעשות עם דאמבלים כי ככה כל יד פועלת לחוד, לא נוצרים הפרשים בין הידיים.
|
![]() |
![]() |