|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-07, 22:25
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל יש לי כבר 4 תרגילים לגד איזה תרגיל אני צריך להחליף במקומו ? יש לי פולי עליון אחיזה רחבה פולי עליון אחיזה צמודה חתירה עליון פול עובר בשכיבה ? כמה סטים וכמה חזרות אני יצטרך לעשות בדדליפט |
|
|
|
תצוגה בשכבות