|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אהלן,
אחים שלי אני כבר עושה אימוני כח כ2-3 חודשים. האם אני צריך להתחיל להתאמן על חיטוב? או להמשיך באימוני כח? |
![]() |
![]() |