ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-06-07, 12:10   #18
Exhibit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלExhibit
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,243
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
התוכנית די טובה רק שלדעתי די הרבה סטים עם הבטן 39 -40 בכול אימון .
זה אומר שכול אימון שלך קרוב ל שעתיים, אם האימון לוקח לך פחות אז כנראה אתה לא מתאמן מספיק חזק .
בדרך כלל לוקח לי בסביבות השעה האימון, לא כולל בטן.
אבל רק היום אני יתחיל עם התכנית הזאת, שכוללת ריצה ויותר תרגילים לבטן מה שלא היה לי לפני כן.
והומי, עכשיו שמתי לב, השאלה האם זה עדיף?
ותודה.
Exhibit מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים