|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() שתי דברים לפי דעתי:
1) תוריד חזה תחתון באמת מיותר כמו שאמרת ותחליף בפלייס או משהו כזה 2) את המתח למה בסוף? לא עדיף לפני גב לחמם אותו? |
![]() |
![]() |