|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-07, 13:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לג פרס: התאמנתי פה ושם וביום אחד ניסתי לעשות RM1 יצא לי כול המשקל שהיה במכונה + הפלטות תוספת... יצא בערך 130 קילו פעם אחת ..
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות