אחרי כמה זמן השריר יאבד נפח אחרי שבוע בלי אימונים חודש שנה? אני אם יד שבורה עכשיו וזה מנתק אותי מהאימונים ל3 שבועות
אחת האופציות שישנה לשריר היא תרדמת שריר.... שריר נכנס להרדמה וברגע שחוזרים לאימון מהר מאוד הוא מתאושש וחוזר למצבו בשיא.
אולי אתה בר מזל ויקרה לך דבר כזה.
3 שבועות בכלל לא קריטי יש כאלה שלוקחים הפסקה של 3 חודשים ולא ממש מרגישים שינוי
09-06-07, 23:24
תצוגה בשכבות