|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-07, 09:50
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מי חילק לך את זה ככה?! לא שמים ביום אחד רק שרירים קטנים וביום אחר שרירים גדולים, זה לא חכם. אם כבר: A: חזה, יד אחורית, כתפיים, ירך קדמית + תאומים B: גב, יד קדמית, טרפזים, ירך אחורית + ישבנים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות