|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 22:40
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
פירות, מיזלי(שיבולת קלויה ופירות בדבש),פרוזן יוגורט,ג'לי,בייגלה,מרשמלו אחרי אימון אולי. מממ שלווה(חיטה תפוחה), עכשיו שאני חושב על זה נראה לי אני הולך להתפנק מחר. תעשו 50% סוכרים 50% פחמימות מורכבות ככה זה סביר בהעמסה.
|
|
|
תצוגה בשכבות