|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-07, 13:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חשבתי שאולי צריך להוריד בכמות, כי הרי כשאתה מתאמן אתה קורעה את סיבי השריר והגוף צריך חלבונים כדי לבנות את השריר..אבל בשבוע המנוחה סיבי השריר לא נקרעים...
|
|
|
תצוגה בשכבות